เคล็ดลับดีๆในการดูแลทารกแรกเกิด

         นอกจากเรื่องของการให้นม พัฒนาการเด็ก เรื่องของการดูแลผิวหนัง และร่างกายของเด็กๆก็ถือว่าเป็นอีกเรื่องนึงที่น่าสนใจ เพราะเป็นเรื่องที่คุณแม่หลายๆคนคงกังวลอยู่ไม่ใช่น้อย วันนี้เรามีเทคนิคเล็กๆน้อยๆ ที่จะช่วยให้คุณแม่ทั้งหลาย และสมาชิกในครอบครัวคนอื่นจัดการกับปัญหานี้ได้ง่ายขึ้น

50620-191555

1 เพราะผิวของเด็กๆมีความอ่อนบางมากกว่าผิวของผู้ใหญ่อยู่มาก โดยเฉพาะในเด็กแรกเกิด ดังนั้นจึงควรที่จะพิถีพิถันใรการเลือกผลิตภัณฑ์ที่ใช้สำหรับผิวลูก แม้กระทั่งในส่วนของเสื้อผ้าเด็ก ควรเลือกที่ทำมาจากเส้นใยธรรมชาติ และเน้นให้มีความอ่อนนุ่มมากเป็นพิเศษ เพื่อที่จะได้ไม่ระคายเคืองต่อผิวของเด็ก และที่สำคัญคือ การพอลูกน้อยออกไปผจญกับแสงแดดที่ร้อนจัดในเวลากลางวันเป็นสิ่งที่ควรเลี่ยง เพราะนอกจากความร้อนจะทำให้ด็กป่วยแล้ว มลภาวะภายนอกอาจจะทำให้ลูกของคุณเกิดความระคายเคือง

2 ควรระวังศรีษะของเด็กแรกเกิด เพราะเด็กที่พึ่งเกิดกระดูกยังมีความอ่อนอยู่มาเมื่อได้รบการกระทบ กระแทกแรงๆ อาจจะทำให้แตกได้ เรื่องนี้คุณพ่อ คุณแม่มือใหม่ควรจะได้รับคำแนะนำจากผู้เฒ่าผู้แก่ หรือ คนที่เคยมีประสบการณ์ในการเลี้ยงเด็กทารกในเรื่องของการดูแลอาบน้ำ และท่าอุ้มเด็กทารกในโอกาสต่างๆ เพื่อจะทำให้คุณอุ้มลูกของคุณได้อย่งปลอดภัย และในขณะอาบน้ำควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ระบุแล้วว่าอ่อนโยนต่อดวงตา และผิวหนังที่บอบบางของลูกคุณ

 

3 ผดผื่นและสิว อาจจะเกิดขึ้นได้ในหลายกรณี เช่น แพ้ผลิตภัณฑ์อาบน้ำ หรือ อาจจะเป็นเพราะอากาศร้อน แนะนำให้แก้ขามอาการก่อน เช่นเปลี่ยนผลิตภัณฑ์สำหรับอาบน้ำ หรือ เช็ดตัวเพื่อลดอุณหภูมิ ถ้าทำแล้วลูกยังไม่ดีขึ้น ขอแนะนำให้พาเด็กไปหาหมอ เพราะอาจจะมีสาเหตุอื่นๆที่เรา ไม่รู้อยู่ก็ได้

 

คนที่ควรรู้จัก

นายเพิ่ม  จันทร์ทุ่ง  อายุ  60  ปี  อาชีพทำนาช่างทำบ้าน  อยู่บ้านเลขที่  94  หมู่  9  ตำบลทุ่งหลวง  อำเภอคีรีมาศ  จังหวัดสุโขทัย  รหัสไปรษณีย์  64160 ตาของฉันมีอาชีพทำนาทำบ้านและตาของฉันเคยทำความสะอาดชุมชน  ช่วยตีฝาบ้านที่ผุผังให้คนใกล้บ้าน  ช่วยรื้อฝาบ้านออกให้คนใกล้บ้าน  ไปใส่บาตรงดกินเหล้าเข้าพรรษาทุกปี  ตาฉันยังไปช่วยไถนา  หว่านข้าว  ตากข้าว  แบกข้างเข้ายุ้ง  นำข้าวใส่กระสอบเพื่อจะนำไปโรงสีข้างให้กับคนข้างนา  ยังช่วยสร้างกระท่อมให้คนข้างนาอีกด้วย  และตาฉันยังหาปลากินเอง  ปลูกผักสวนครัว  และยังมีผลไม้ต่าง ๆ  เช่น  น้อยหน่า  ละมุด  มะละกอ  มะยม  มะม่วง  มะพร้าวกินเองและยังเผาถ่านไว้ก่อไฟเอง  ถากสะเก็ดไม้ไว้จุดไฟทำกับข้าวตอนไฟดับ  ทำนาก็เก็บไว้  2  ส่วน คือ  ส่วนที่  1  นำไปขาย  ส่วนที่  2  นำมาเก็บเข้ายุ้งเพื่อเอาไว้กินในเดือน  ปี  ต่อ ๆ  ไปจะได้ไม่ต้องเปลืองเงินซื้อข้าวจะได้ประหยัดเงินเก็บเงินไว้ซื้อของต่าง ๆ  ตาของฉันได้ไปช่วยดึงน้ำเข้านาและได้ไปช่วยคนข้างนาจับปลา  ตาของฉันยังมีส่วนร่วมในโครงการออมทรัพย์ของหมู่บ้านอีกด้วย

images4498

ผลไม้ลดอ้วนได้

หากสาวท่านใดกำลังมองหาวิธีลดความอ้วนง่ายๆโดยไม่ต้องเสียเงินมากมายฟังทางนี้เลยคะ สำหรับผู้หญิงอย่างเราๆเรื่องของความอ้วนนั้นเป็นสิ่งที่เกิดคู่กันมาเลยใช่ไหมละคะ หากอ้วนขึ้นมาแล้วการลดความอ้วนนั้นก็ไม่ใช่เรื่องง่ายเท่าไรนัก แต่ในวันนี้เรามีวิธีง่ายๆที่สาวๆก็สามารถทำได้มาฝากกันคะ

50210-200320

การทานผักผลไม้เป็นเรื่องที่สำคัญและจำเป็นต่อร่างกายเป็นอย่างมาก สาวๆห้ามละเลยโดยเด็ดขาด ผักและผลไม้นั้นมีเส้นใยอาหารที่สูงและมีแคลอรีต่ำหากทานมากก็ไม่ทำให้อ้วนคะ แต่อาหารที่สาวๆควรหลีกเลี่ยงโดยเด็ดขาดก็คืออาหารจำพวกของทอดของมัน แนะนำให้เลี่ยงนะคะเพราะว่าอาหารจำพวกของทอดและของมันจะทำให้อ้วนง่ายมากและมีไขมันสะสมอยู่ในร่างกายของเรา ก่อนที่จะรับประทานอาหารในทุกๆมือสาวๆควรดื่มน้ำก่อน 1 แก้ว การดื่มน้ำก่อนรับประทานอาหารทุกมื้อจะทำให้รับประทานอาหารได้น้อยลง อาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญควรทานอาหารเช้าให้ได้ทุกวันและสาวๆต้องท่องไว้เลยว่ากินเพื่ออยู่ไม่ใช่อยู่เพื่อกินนะคะควรรับประทานแต่พอดีไม่มากและไม่น้อยจนเกินไป นอกจากนี้แล้วสาวๆควรจะหลีกเลี่ยงการทานชา กาแฟ ครีมเทียม สำหรับสาวๆที่ชอบการดื่มกาแฟการที่ดื่มวันละ 2 แก้วจะทำให้อ้วนได้นะคะลดได้ก็ความจะลดคะ

ไม่ว่าสาวๆจะรับประทานอะไรเข้าไปไม่ว่าจะผัก ผลไม้ และอาหารต่างๆสิ่งที่ไม่ควรขาดก็คือการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและควรออกกำลังกายให้ได้ทุกวันนะเพื่อให้ร่างกายได้เผาพลาญไขมันได้ดี เพียงเท่านี้ก็เป็นการลดความอ้วนที่ง่ายและเห็นผลคะ

ระวัง!!โรคที่มากับน้ำท่วม

cap24248

โรคที่มากับน้ำท่วม

ในขณะนี้แทบทุกพื้นที่กำลังผจญกับภาวะน้ำท่วมอยู่ คนไทยจำนวนมากในหลายจังหวัดได้รับความเดือดร้อน ไม่มีที่อยู่ ไม่มีที่ทำมาหากินต้องสูญเสียทรัพย์สิน และมีผู้เสียชีวิต นอกจากนี้ยังมีโรคที่มากับน้ำท่วมอีก

โรคกลุ่มแรกคือโรคที่มากับน้ำและอาหาร ซึ่งเกี่ยวกับโรคทางเดินอาหาร โดยรับประทานอาหารหรือน้ำที่มีเชื้อโรคปะปน  เช่นอหิวาตกโรค หรือท้องร่วงอย่างรุนแรงจากเชื้อโรคในทางเดินอาหาร เช่นเชื้ออีโคไล  เรามีวิธีการป้องกันดังนี้1. ดื่มน้ำสะอาดที่ต้มสุก   2.ล้างมือให้สะอาดก่อนรับประทานอาหารหรือปรุงอาหาร3. หลีกเลี่ยงการใช้น้ำที่ไม่แน่ใจว่าสะอาดหรือไม่มาซักผ้าล้างจาน  4. เก็บอาหารและภาชนะใส่ให้ห่างจากสัตว์นำเชื้อโรค

โรคที่มากับน้ำท่วมอีกกลุ่มคือพวกสัตว์มีพิษทั้งหลาย งู ตะขาบ แมงป่อง นอกจากนี้ยังมีโรคฉี่หนูอีก

โรคกลุ่มต่อทาเป็นโรคที่มาจากยุง โดยเฉพาะโรคไข้เลือดออก วิธีป้องกันคืออย่าปล่อยให้บริเวณบ้านมีน้ำขัง

โรคต่อมาคือน้ำกัดเท้า อาจติดเชื้อราได้

ฉะนั้นควรดูแลรักษาป้องกันตนเองและคนในครอบครัว   และเป็นกำลังใจให้ทุกคนและทุกครอบครัวฟันฝ่าวิกฤตน้ำครั้งนี้ไปได้ด้วยดี

มิดี้คาราโอเกะ

มิดี้คาราโอเกะ ภาษาอังกฤษ คือคำว่า Midi Karaoke  ถูกนำไปกับการร้องเพลง ในงานสังสรรค์ต่างๆโปรแกรมคอมพิวเตอร์ของการเล่นเพลงนั้นMidi Karaoke ถูกพัฒนามาแล้วใน ตั้งแต่ ปี 1997 หรือ หรือ พ.ศ.2540 ไฟล์มีการพัฒนามาต่อเนื่องมีการปรับปรุงขนาดไฟล์และคุณภาพเสียงที่ดี  ทำให้ได้เสียงขึ้นมาใหม่ และได้พัฒนาสำเร็จ และมีนามสกุลไฟล์ที่ชื่อว่า .mid นั่นเองหลังจากนั้นก็เริ่มเข้าไปในร้านอาหารต่างๆซึ่งได้รับความนิยมในวงการบันเทิงมากขึ้น ได้มี.mid คือ บริษัทMicrosoft yamaha,roland,creative ได้มีการสนับสนุนเรื่อง Software มีการปรับปรุงให้เสียงเพลงนั้นดีขึ้นมาก และก็ทำให้รู้จักกันอย่างแพร่หลายมาก และมีการใช้โปรแกรมแรกมีชื่อว่า NCN Karaoke และต่อจากนั้นก็คือโปรแกรมที่ชื่อว่า Proplus ซึ่ง เป็นโปรแกรมซีรีสต่อจาก NCN เกิดโปรแกรม KaraOK เกิดขึ้นมา ซึ่งทั้ง 2 โปรแกรมนี้ได้รับความนิยมใกล้เคียงกัน แต่จุดประสงค์ในการใช้ของงานต่างกันคือ All In One  และในปี 2549 ต่อมาคือยุคทองของ karaoke เพราะเริ่มมีการอัพเดทเพลง และสามารถให้ผู้ใช้บริการสามารถโหลดได้ฟรี  มีเพลงอัพเดทเรื่อยๆ ระบบนี้ได้มีการทำให้ต้องมีการระบบสร้างรายการเพลงขึ้นใหม่ คราวนี้ได้ใช้ชื่อว่า All In One Karaoke Player และในปัจจุบันก็มีเว็บไซต์ที่นิยมในการโหลดเพลงแบบมิดี้คาราโอเกะมากมายในประเทศไทยให้ฟังกัน Midi นั้นมีแจกให้โหลดกันฟรีๆทั่วไป ได้มีเพลงของมิดี้ทุกแนวเพลง ทั้งไทย สากล anime  และทุกทการฟังเพลงมิดี้คาราโอเกะอย่างมีสนุกสนานตามเทศกาลและอยู่ในวงการบันเทิงของเพลงต่อไป

20141205-191221

ความรู้เลยนะ ประวัติจังหวัดอุทัยธานี

เด็กอุทัยธานีสมัยนี้รู้กันหรือป่าวจ๊ะว่าจังหวัดอุทัยธานี ตั้งอยู่ในเขตภาคเหนือตอนล่าง มีพื้นที่ประมาณ6730 ตรกม. พื้นที่ส่วนใหญ่เป็นป่า และภูเขาสูง สภาพป่าไม้ของจังหวัดอุทัยธานีอุดมสมบูรณ์มีความหลากหลายทางธรรมชาติจนทำให้เขตรักษาพันธ์ห้วยขาแข้งได้รับการขึ้นทะเบียนเป็นมรดกโลกเป็นผืนป่าอนุรักษ์ที่ควรค่าแก่การดูแลรักษาและนำความภาคภูมิใจมาสู่คนไทยทุกคน ดินแดนบางส่วนพบหลักฐานว่าเคยเป็นที่อยู่อาศัยของมฯษย์ก่อนประวัติศาสตร์และเป็นที่ตั้งของเมืองโบราณหลายเมืองในสมัยทวารวดี ตามตำนานกล่าวว่าในสมัยสุโขทัยท้าวมหาพรหมได้เข้ามาสร้างเมืองที่บ้านอุทัยเก่า (อ.หนองฉาง) แล้วพาคนไทยมาอยู่ท่ามกลางหมู่บ้านกะเหรี่ยงและหมู่บ้านมอญจึงเรียกว่าเมืองอู่ไทย ตามกลุ่มหรือที่อยู่ของคนไทย ต่อมาเกิดความแห้งแล้งกระแสน้ำเปลี่ยนทางเมืองจึงถูกทิ้งร้าง ในสมัยอยุธยาชาวกะเหรี่ยงชื่อ พะตะเบิด เข้ามาปรับปรุงเมืองอู่ไทยโดยขุดทะเลสาบ ขังน้ำไว้ใกล้เมือง และเป็นผู้ปกครองเมืองอู่ไทยเก่าคนแรก ชื่อเมืองจึงเรียกเพี้ยนเป็นเมืองอุไทย ตามสำเนียงชาวกะเหรี่ยงต่อมาสมัยกรุงรัตนโกสินทร์ตอนต้นมีการอพยพผู้คนมาตั้งบ้านเรือนต่อมาได้กลายมาเป็นเมืองอุทัยธานีในปัจจุบัน ทีนี้รู้กันแล้วใครถามเรื่องประวัติของจังหวัดอุทัยธานีจะได้ตอบเค้าได้

152517